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Chi conduce questo ritiro?

Olga Akchurina. Istruttrice di Kundalini Yoga e Meditazione dal 2019, Coach ICF, Analista di Human Design, esperta della Chiavi Genetiche, relatrice internazionale. Olga è fondatrice dell’metodo G-Keys e da diversi anni si dedica allo sviluppo di percorsi di crescita personale attraverso gli strumenti dello Kundalini Yoga, Chiavi Genetiche e Human Design, investendo il suo spirito di ricerca creativa nel realizzare eventi unici e coinvolgenti. Lavorare con Olga significa lanciarsi in avventure divertenti, profonde e originali. In questo evento ti farà sentire a casa da subito e in brevissimo tempo.

Dr. Igor Vitale, Psicologo Docente esterno in Università, è nominato Esperto in 48 Progetti Erasmus+ approvati dalla Commissione Europea, fondatore del corso “Comunicazione non verbale”, il Fondatore del Congresso Internazionale di Psicologia Criminale con Roberta Bruzzone, co-autore del trattato d’Ipnosi.

Il luogo - Borgo Zen

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    Retreat “Chiavi Genetiche e Kundalini Yoga”€0

    • Pagamento totale
    • 1xRetreat “Chiavi Genetiche e Kundalini Yoga”€0
      -+

    Tutti i prezzi in EUR

    Le date del Retreat
    13-14-15 Settembre 2024
    Il Borgo Zen - Via Roma 110 24010 Olda, Taleggio – BG
    La quotazione comprende

    - 3 giorni di formazione 
    - Attestato di partecipazione dei 3 percorsi (Il corso di base di Kundalini yoga, Il corso di base delle Chiavi Genetiche ed Autoipnosi) -
    Materiale didattico digitale 
    - Pernottamento, pasti e servizi spa della struttura (2 notti)

    Programma Didattico

    Descrizione: Quando la Kundalini danza nelle stanze della Coscienza Ti condurremo alla scoperta dei Chakra e degli strumenti che ti permettono di riconoscere i pattern che creano tensione e ti impediscono di rilassarti, di avere una comunicazione efficace con gli altri e gestire le emozioni nelle situazioni critiche. Lo faremo grazie alla pratica della Kundalini Yoga, delle Chiavi Genetiche e dell’Autoipnosi in un approccio integrativo. Entreremo a contatto con le nostre Ombre attraverso lo strumento meraviglioso delle Chiavi Genetiche e le trasformeremo somaticamente, riscoprendo l’immenso piacere e beneficio della pratica morbida, fluida e profonda della Kundalini Yoga. Saremo immersi nel favoloso contesto verdeggiante e puro delle colline bergamasche. In questi due giorni di Ritiro, le lezioni teoriche sullo studio dei Chakra, del concetto di Kundalini, delle Chiavi Genetiche ed Autoipnosi si alterneranno alle pratiche che ti aiuteranno a cambiare lo stato di coscienza, entrando concretamente negli spazi interiori che permettono di percepire sé stessi come un insieme dinamico di Coscienza e Coraggio. Focus del Ritiro: Sviluppare attraverso l’esperienza personale, una realistica consapevolezza del Sé tramite la Kundalini Yoga, Le Chiavi Genetiche e l’Autoipnosi. In questo Ritiro ci poniamo come scopo la creazione di uno spazio esperienziale che permette di “sentire” in modo chiaro cosa sono i Chakra, come si manifestano le nostre ombre e come trasformarle in una risorsa per poter prosperare nella vita ed essere capaci di gestire le proprie emozioni.

    Cosa imparerai


    Attraverso le lezioni teoriche, la pratica di Kundalini Yoga, le Chiavi Genetiche e i lavori di gruppo potrai imparare: 

    • Cosa sono realmente i Chakra e come sviluppare equilibrio nella tua vita quotidiana 

    • Le pratiche Yoga che stimolano in modo efficace i Chakra

     • Riconoscere i sintomi del risveglio della Kundalini per comprendere il nostro stato di coscienza

     • Pratiche da integrare nella quotidianità per accrescere costantemente il risveglio dei Chakra 

    • Il ruolo dei Mantra per la liberazione dall'incessante fruscio dei pensieri 

    • Come riconoscere e gestire i pattern ed emozioni distruttivi che impediscono di realizzarsi nel lavoro, nei rapporti e prosperare in generale 


    Che pratiche faremo?

     - Sessioni di Kundalini Yoga 

    - Mantra 

    - Meditazione dinamica per trasformare la rabbia in una risorsa positiva

     - Esercizi in coppia per riconoscere i pattern che creano stress nella vita quotidiana

     - La trasformazione di questi pattern in risorse che portano forza ed equilibrio interiore 

    - Il corso di base delle Chiavi Genetiche

     - Il corso di Autoipnosi 


    Giorno 1 


    15-16 - Arrivi e sistemazioni 


    16.00 – Introduzione e incontro conoscitivo di trainer e partecipanti


     17.00 - Lezione delle Chakra e delle Chiave Genetiche “MISSIONE DI VITA” ti permettono di scoprire qual è la tua Missione di Vita e quali strumenti possiedi per affrontare le sfide che sei chiamato a vivere per realizzarla. Inoltre, analizzeremo di cosa ha esattamente bisogno il tuo corpo per emanare benessere e attrarre situazioni sane per te e sostenerti in ciò che stai vivendo, conducendoti ad una stabilità duratura.


     19.00 - Sessione di Kundalini yoga


     20.00 – Cena 


     Giorno 2 

    8.00 - Meditazione dinamica Kali per trasformare la rabbia in una risorsa positiva 

    9:00 - Colazione 

    10.00 - Introduzione al training “Chiavi di Genetiche” 

    10.30 - Esercizi in coppia «Vivere le ombre». Durante questo esercizio conoscerete la propria ombra che impedisce di realizzare il vostro proposito più elevato. 

    11.30 – Pausa caffè 

    12:00 – Autoipnosi per il benessere sociale: 13:30 – Pranzo

     15:00 - Esercizio in coppia “Come creare più fiducia nella vita” 

    15:30 – Tecnica di contemplazione – lo strumento chiave per trasformare le Ombre nel Dono - 

    16:00 – Autoipnosi per le emozioni 

    17:30 - Sessione di Kundalini Yoga 

    18:30 – Esercizio EFT «Riscrivere lo scenario della vita dall'ombra al Dono» - spiegazione e dimostrazione dell'esercizio + lavoro individuale di riscrittura Retreat “Chiavi Genetiche e Kundalini Yoga” 

    20:00 – Cena


     Giorno 3 

    8.00 – Sessione di Kundalini yoga 

    9:00 - Colazione 

    10:00 - Manifesto 1 - ogni partecipante esce e legge la propria ombra e il proprio dono dall'esercizio EFT 

    11:00 – Autoipnosi per la programmazione degli obiettivi 

    13:00 – Pranzo 

    14:00 - Manifesto 2 

    15:00 – Condivisioni finali 16:00 – Termine del ritiro

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